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Que es el lenguaje corporal y como podemos aprender a usarlo correctamente

Lenguaje Corporal

También conocido como lenguaje kinésico, el lenguaje corporal es la manera en la que el ser humano se comunica utilizando los gestos, posturas y movimientos corporales, de esta manera se transmite información emocional o del pensamiento de la persona que habla.

¿Qué es el lenguaje corporal?

Normalmente se realiza de manera inconsciente, lo que lo convierte en un claro indicador del estado emocional en el que se encuentran las personas. Es, junto a la entonación vocal, lo que conocemos como comunicación no verbal.

El código corporal nunca debe ser tomado literalmente como la verdad absoluta, pues hay muchos factores (sean ambientales, culturales, sociales, entre otros) que influyen sobre él. Por eso jamás se debe llegar a una conclusión por interpretar una corta secuencia de gestos corporales. La interpretación correcta siempre debe basarse en la observación de la relación entre ellos y descartar las posibles influencias del entorno.

leer sobre: Conoce las funciones del lenguaje y como aprovecharlas apropiadamente 

¿Qué podemos comunicar mediante el lenguaje corporal?

Dependiendo de la parte del cuerpo que movamos, somos capaces de transmitir un sin número de datos solamente con el movimiento de nuestro rostro, manos o pies.

Tipos de lenguaje corporal

Lenguaje Corporal

Lenguaje del rostro

La cara es el reflejo emocional de las personas, bien dice el dicho que el rostro es el reflejo del alma. Sin embargo, como en cualquier interpretación del lenguaje no hablado, se debe tener cierto reparo al momento de evaluar los gestos del rostro y no evaluarlo por separado, pues normalmente forma parte del estado emocional total de quien habla y puede generar diferentes interpretaciones.

Por ejemplo, cuando un niño observa algo que no le agrada automáticamente cierra los ojos como una especie de intento de borrar eso de su mundo, lo mismo sucede cuando dice alguna palabra que no tiene permitida, cierra la boca con fuerza.

Lo mismo sucede en los adultos, a pesar de que su magnitud es mucho menor, aún se conserva ciertas ataduras en este tipo de comportamiento básico del hombre. Eso da muchas muestras de cómo nos sentimos, pues a través del rostro aún se puede observar bastantes intentos inconscientes de quitarle importancia lo que decimos, o gestos cuando algo nos duele o evitamos comentar algo.

Lenguaje de la cabeza

Entender lo que significan las diferentes posturas que puede hacer una persona con la cabeza suele ser sumamente importante para comprender cuáles son sus verdaderas intenciones, las ganas de agradar, cooperar e, inclusive, su nivel de egocentrismo.

Se debe prestar real atención a las posturas que son muy exageradas, porque estas pueden significar que la persona lo hace de forma consciente para influenciarnos.

Algunos mensajes que solemos transmitir con la cabeza son los siguientes:

  • Alzar la cabeza y proyectar la barbilla transmite de poder y agresividad. Aunque también transmite confianza y seguridad en sí mismo.
  • Asentir con la cabeza es un gesto sumiso y contagioso que puede expresar sensaciones positivas. Transmite interés y acuerdo, pero cuando se hace con mucho entusiasmo podría transmitir que el mensaje ya se ha escuchado en demasía.
  • Ladear la cabeza puede ser una muestra de sumisión, pues se deja expuesto el cuello. Si se hace mientras asentimos cuando escuchamos a una persona, conseguimos que la confianza de nuestro hablante hacia nosotros aumente. En el caso de las mejores, se ha demostrado que denota un interés romántico y/o sexual hacia otra persona.
  • Apoyar el rostro sobre las manos expone, normalmente, el mismo rostro con la intención de «presentarla» a nuestro hablante. Por ello transmite atracción a la persona.
  • Apoyar la barbilla sobre la mano puede tener varios significados; si la palma está cerrada es un mensaje evaluativo. Si está abierta, puede mostrar un claro aburrimiento o que el interés se está perdiendo.

leer también:Te mostramos ¿que es? y como comprender el lenguaje matemático 

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Lenguaje de la mirada

La comunicación a través de la mirada se relaciona directamente con la contracción o dilatación de la pupila, la cual reacciona a nuestros estados internos. Es por esta misma razón que los ojos más claros suelen parecernos más atractivos que los oscuros, ya que nos dejan mirar la forma más claramente la dilatación de la pupila. Una respuesta que se asocia a emociones positivas.

Cuando hablamos con otra persona, el contacto visual suele mantenerse entre un cuarenta a sesenta por ciento. Eso se debe a que el cerebro se ocupa en intentar acceder a dicha información.

En algunos casos sociales, la falta de contacto visual se puede interpretado como una muestra de nerviosismo o timidez, por ello, las personas prefieren hacer una pausa antes de dar una respuesta, de esta manera se gana tiempo suficiente para poder captar la información sin necesidad apartar la mirada prolongadamente.

Lenguaje de la sonrisa

La sonrisa es conocida por ser una fuerte inagotable de emociones e interpretaciones. Existen muchos estudios que nos mencionan los beneficios que nos da sonreír y como lo comunicativa que es. Sumado a que, gracias a lo que se conoce como «neuronas espejo», la sonrisa es sumamente contagiosa, capaz de transmitir emociones muy positivas a quienes nos rodean.

La principal función biológica de la sonrisa es construir un vínculo social que favorezca a la confianza y elimine las sensaciones de peligro. Está comprobado que esta también puede transmitir sumisión, por ello las personas que quieren transmitir un aire de poder sonríen poco. Un ejemplo de ello es un trabajador dentro de un nuevo departamento. Esa persona suele sonreír poco para no mostrar sumisión ante sus compañeros más expertos.

Lenguaje de los brazos

Los brazos, al igual que las manos, nos sirven de apoyo en la mayoría de movimientos que realizamos. También nos permiten defender las partes más vulnerables del cuerpo cuando percibimos inseguridad próxima.

La misma propiocepción nos ha mostrado que la forma de comunicación que existe entre el cuerpo y la mente es recíproca. Cuando se experimentan cambios emocionales nuestro cuerpo la refleja de alguna forma inconscientemente, sin embargo, también puede suceder lo contrario; si tomamos de manera voluntaria una postura, la mente comenzará a experimentar cambios asociados a ella.

Un claro ejemplo de ello es cuando nos cruzamos de brazos: nuestro cuerpo puede reaccionar al pensamiento de miedo, poder o inseguridad cruzándose de brazo, de igual forma nuestra mente se puede adaptar a dicha postura.

El lenguaje corporal a través de las manos

De la misma que sucede con los brazos, las manos son una de las zonas del cuerpo que más movemos, por ello también tienen una gran responsabilidad al momento de transmitir información en la comunicación no verbal. Normalmente la utilizamos para señalar o gesticular alguna forma. Aunque también nos sirven para mostrar, por ejemplo, sexualidad o autoridad ante otra persona.

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El lenguaje a través de las piernas

Las piernas también tienen una responsabilidad bastante interesante cuando se trata del lenguaje corporal o kinésico. Al encontrarse más alejadas de todo el sistema nervioso central (o sea, el cerebro), la mente racional posee un control menor sobre éstas, lo que les permite expresar sentimientos con mucha más libertad.

Por lo general, las personas están programadas para acercarse a lo que quiere y distanciarse de lo no quiere. La manera como un individuo coloca sus piernas puede dar indicios muy importantes sobre la información del lenguaje no verbal que desea transmitir y hacia dónde quiere ir.

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